ඇල්පයින් ස්කීං යනු අධිවේගී, අධි බලශක්ති පරිභෝජනය සහ ප්රමාණවත් කුසලතා අවශ්ය වන නිර්වායු ක්රීඩාවකි. දිගුකාලීන අධි-තීව්රතා පුහුණු තත්වයන් යටතේ, ලැක්ටික් අම්ල විශාල ප්රමාණයක් ඇල්පයින් ස්කියර්ස් ශරීරවල සිරුරු අතර, ඒවා තෙහෙට්ටුවට නැඹුරු වේ.

තෙහෙට්ටුව යනු ව්යායාම කාලය තුළ සිදු වන සාමාන්ය කායික සංසිද්ධියකි, එය උග්ර තෙහෙට්ටුව හා නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව බවට බෙදා ඇත. උග්ර තෙහෙට්ටුව කෙටි විවේකයක් මගින් ඉවත් කළ හැකි නමුත් නමුත් දිගුකාලීනව උග්ර තෙහෙට්ටුව දිගු කාලීනව සමුච්චය වීම නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවට හේතු විය හැක. නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව පමණක් නොව, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් වන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් කෙරෙහි පමණක් නොව ඔවුන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්යයට ද හානි කරයි. එබැවින් තෙහෙට්ටුව සමනය කළ හැකි ක්රියාකාරී ආහාර සංවර්ධනය කිරීම සැමවිටම ක්රීඩා පෝෂණ ක්ෂේත්රයේ පර්යේෂණ හොට්ස්පොට් එකක් වී තිබේ.

සෝයා බෝංචි ඔලිගොපෙප්ටයිඩසෝයා ප්රෝටීන් හි එන්සයිම ජල විච්ඡේදනය මගින් ලබාගත් කුඩා අණව ආලේපකාරී පෙප්ටයි. ඔවුන්ට ඉහළ ද්රාව්යතාව, පහසු ආහාර ජීර්ණතාවය සහ අවශෝෂණය සහ ඉහළ පෝෂණ ගුණයක ඇති වාසි ඇත. ඊට අමතරව, සෝයා පෙප්ටයිඩ අක්මාව හානි ප්රකෘතිමත් වීම ප්රවර්ධනය කරමින් ක්රීඩා තෙහෙට්ටුව නියාමනය කළ හැකිය.

සෝයා බෝංචි ඔලිගොපෙප්ටයිඩ කුඩුමෘත ශරීරයේ ග්ලයිකොන් සංචිත යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ලැක්කොනික් අම්ලයේ ග්ලූකොනොජෙනිස් ප්රවර්ධනය කිරීම, අධික බර පැටවීමෙන් පසුව ඇල්පයින් ස්කයියර්ස්ගේ ක්රීඩා වල තෙහෙට්ටුව .ලෙයාලෙටරගේ පුහුණු බර ඉවසීම වැඩි දියුණු කරන්න. මීට අමතරව, සෝයා බෝංචි ඔලිගෙන්ට නාශක ක්රීඩක ක්රීඩකයන්ගේ සිරුරුවල සංශ්ලේෂණ අනුපාතය වැඩි කිරීමෙන් මාංශ පේශි පුහුණුව ලබා ගැනීම ද ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර එමඟින් තෙහෙට්ටුවේ කාලය දීර් at කෙරේ.

සෝයා ඔලිගොපෙප්ටයිඩ් අපගේ ප්රධාන හා උණුසුම් විකුණුම් නිෂ්පාදනයක් වන අතර, එහි කුඩා අණුක බර ඇත, එබැවින් එය මිනිස් සිරුරකින් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කරගත හැකිය.